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Prefer English? Read this blog in English. the health studio. · November 2026 Ein bisschen Raum für dich. Yoga, Schlaf & ein kleines Geschenk. Der Herbst lädt uns ein, etwas langsamer zu werden und bewusster hinzuschauen: Wie geht es mir eigentlich? Was brauche ich gerade? Und wovon vielleicht etwas weniger? Passend dazu möchte ich heute drei Dinge mit dir teilen: unser nächstes Morning Glow Yoga, ein kleines Geschenk für deinen Alltag und ein Thema, das mir besonders am He